포슬포슬 홍감자 찌기

♥따스한 감성 마음에 품은 생각까지...쎄쎄 손글씨(by 송연)

🥔홍감자 들어보셨나요?

밭에서 나는 빨간사과라

불리는 홍감자는

건강에도 좋고

비타민C와 식이섬유가

풍부하답니다.

방금 쪄냈을때

먹으면 포슬포슬한

그 식감이

카스테라 같아서

"카스테라 감자"라고도

불려진답니다.

5월말~7월까지 한철만

맛볼수 있는

귀한감자라고 합니다.

아는 지인의 추천으로 알게된 이 감자...

고구마처럼

속은 노오랗고,식

감은 포슬포슬🥓

영양식 한끼 식사로

건강하게 잘 먹었답니다.

▶감자찌는 순서
(엄청 심플 하답니다.)

1. 물에 깨끗이 씻는다.
2.220~230도에서 40분~45분정도 앞뒤로 구워주면 완성입니다.(오븐 기준)

🥰맛있으면 0칼로리

간만에 진한연필느낌으로

손글씨를 적어보았어요. ✒️

오랜만에 먹어서인지

유난히 맛있었네요~

아이들 영양간식으로

다이어트용 간식으로도

좋을것 같습니다.

🌱오늘도 좋은 날 되세요~

댓글